忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是旅店很重要的
像我這次住的飯店是Doo 民宿 - 首爾
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 19 間禁煙客房
- 空調
- 花園
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 廚房
- 花園
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- LCD 液晶電視
鄰近景點
- 位於鍾路
- 景福宮就在附近
- 昌德宮就在附近
- 昌慶宮就在附近
- 曹溪寺就在附近
- 東大門綜合市場就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- 德壽宮就在此區域
- 崇禮門就在此區域
- 南山公園就在此區域
- 首爾塔就在此區域
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有許多懷孕婦女都有痔瘡的困擾，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，這其中一個原因就來自於便祕的問題，當孕婦發生便秘情形，此時不妨可以試試中醫常用的增液湯來做改善。
當女性在懷孕初期，體內會持續分泌大量黃體素，讓子宮內膜穩定增厚，但黃體素會將水分滯留在細胞中，影響腸胃道的水分含量，加上黃體素等賀爾蒙作用需要大量的水分，更會直接吸收大腸內的水份，因此懷孕婦女發生便秘常見原因便是腸道水分不足。
周宗翰指出，當腸道水分不足，引起腸胃蠕動減慢，造成大便乾硬而難以排出，而以中醫觀點來看，母體的血會用來養胎，導致母體經常處於氣血不足的狀態下，因此孕婦容易有陰血虛的情況，體質變得燥熱，導致腸胃津液不足而發生便秘。
而懷孕中後期又因為子宮體變大壓迫腸胃道，導致腸胃道的氣機循環不良，如此又會降低腸胃蠕動的頻率，導致糞便停留在腸內的時間變長，逐漸變大的子宮長時間壓迫腸道，有些導致痔瘡症狀加重，再加上孕媽咪缺乏足夠活動量，也是加劇便秘嚴重的原因之一。
周宗翰指出，「增液湯」做法是將麥門冬、玄參、生地加600c.c.水熬煮成茶飲，麥門冬、玄參可滋陰養液，生地清熱養血，有助改善腸躁便秘，也能避免大便顆粒如羊屎般乾硬，也可當作補充水分的飲品。
第44屆安妮獎（Annie Awards）在日前公布了入圍名單，其中由荷蘭導演麥可杜達德威（Micahel Dudok de Wit）執導的《紅烏龜：小島物語》（The Red Turtle）獲得了最佳獨立動畫長片、最佳動畫長片導演、最佳動畫長片編劇、最佳動畫長片音樂、最佳動畫電影特效等5項提名。
在這份名單上，《紅烏龜：小島物語》的入圍獎項數量僅次於《動物方城市》（Zootopia）（12項）、《酷寶：魔弦傳說》（Kubo and the Two Strings）（10項）和《海洋奇緣》（Moana）（6項）這些由大片廠推出的作品，它同時也在今年的坎城影展上獲得「一種注目」評審團特別獎，這部廣獲好評的獨立動畫電影是如何誕生的呢？
在執導《紅烏龜：小島物語》之前，麥可杜達德威就已經是相當有成就的動畫導演，他最知名的作品是2000年的8分鐘動畫短片《父與女》（Father and Daughter），這部動畫短片讓他贏得了奧斯卡最佳動畫短片獎。
2006年11月，日本吉卜力動畫工作室的製作人鈴木敏夫和導演高畑勳，在法國製片人文森·馬拉瓦爾（Vincent Maraval）的陪同下，帶著一個故事點子前來拜訪麥可杜達德威。「他們問我有沒有興趣編導一部長片，」麥可杜達德威在接受《好萊塢報導者》（The Hollywood Reporter）採訪時回憶道：「我絲毫沒有一點猶豫，因為那個點子太棒了。」
「我選擇了一個我多年以來一直都很有興趣的主題，從我小時候就有興趣了，那就是在熱帶孤島的漂流，」他說：「這個主題在過去25年內非常流行，而我想採用一個全新、不受時代限制的觀點。我覺得我希望傳達的是對大自然的敬畏。我的意思是，不只是大自然可愛的那一面，還有其他東西，全部的大自然及對我們也是自然的直覺認知。這些想法和感覺是這個故事的起點，非常簡單，但是我花了好幾年才把故事弄好，還有調整節奏和情感。」
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為了尋找靈感，麥可杜達德威到塞席爾（Seychelles）的其中一個小島上跟當地居民生活了十天，他獨自一人到處遊走、觀察周遭的一切，並拍了好幾千張照片。他必須避免片中的島嶼出現如同觀光度假的氛圍，他的主角願意付出任何代價來換取回家的機會，這個島嶼必須是危險而且不友善的。
採取「半現實」（semi-realistic）風格讓作品不要那麼有「動畫感」（cartoony look）是麥可杜達德威在製作之初就做出的決定，但是半現實風格製作起來相對困難，幸好他們有充足的時間招募美術人力。《紅烏龜：小島物語》的製作團隊全部都是歐洲的自由動畫工作者，他們之中大部份的人來自於法國和匈牙利。
麥可杜達德威表示，希望看過《紅烏龜：小島物語》的觀眾能意識到自己對生命獨特的喜愛，那將會是相當美好的。
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